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  • ...bouillon 1/2 heure avant d'aller au lit (ne pas oublier d'aller faire pipi avant de se coucher, parce-que le sommeil est trop bon ce serait dommage de l'intérrompre). Oubliez vos somnifères  et faîtes de beaux rêves  Petite astuce : une dose du "bouillon de laitue" + la dose habituel de lait...

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  • ...5 gtt HE de Mandarine (Citrus reticulata) Laisser reposer 4 jours, votre Fiolecament détente au sommeil est prêt ! Appliquer en massant Fiolecament détente au sommeil sur les tempes, derrière les oreilles et sur la base de la nuque, avant le coucher. Mon petit plus   - Je bois une...

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