• Cosmétiques fait maison

    Soins des cheveux

    Rajouter quelques gouttes d’HE à votre shampooing habituel ou à un shampooing neutre. Proportion :

    Pour un volume de 100ml, rajouter 25 gouttes
    Pour un volume de 200ml, rajouter 50 gouttes...etc...
    Secouez vivement le flacon pour bien mélanger.

    Pour les cheveux gras
    Dans un flacon de shampooing de 200ml, rajoutez :

    20 gouttes d’HE de Citron
    20 gouttes d’HE de Lavandin
    10 gouttes d’HE de Cèdre

    Pour les cheveux secs
    Dans un flacon de shampooing de 200ml, rajoutez :

    20 gouttes d’HE de Romarin
    20 gouttes d’HE d’Ylang-Ylang
    5 gouttes d’HE de Thym à Thymol

    Pour les cheveux à pellicules
    Dans un flacon de shampooing de 200ml, rajoutez :

    20 gouttes d’HE de Lavande
    20 gouttes d’HE de Genièvre
    10 gouttes d’HE d’arbre à thé

    Pour les cheveux blonds et cheveux abîmés
    Dans un flacon de shampooing de 200ml, rajoutez :

    20 gouttes d’HE de Citron
    20 gouttes d’HE de Bois de Rose
    10 gouttes d’HE de Géranium

    Pour la prévention et le soin contre les poux
    Dans un flacon de shampooing de 200ml, rajoutez :

    20 gouttes d’HE de Lavande Officinale
    20 gouttes d’HE de Genièvre
    10 gouttes d’HE de Menthe Poivrée

    En préventif, 1 à 2 shampooings par semaine. En curatif, laissez agir pendant 10 à 15 minutes avant de rincer. Faire 2 à 3 shampooings par semaine.

    Huile de soins pour les cheveux et le cuir chevelu favorable aux cheveux secs, abîmés, à pellicules et les problèmes du cuir chevelu :
    Pour un flacon de 100ml, mélangez 2 à 3 huiles végétales à parts égales (type huile de germe de blé et d’amande douce), puis rajoutez les HE suivantes :

    10 gouttes d’Ylang-Ylang
    10 gouttes Cèdre d’Atlas
    10 gouttes de Sauge Officinale
    10 gouttes de Pamplemousse

    Soins des ongles

    Pour nourrir les ongles et les rendre plus brillant et moins cassant, préparez votre huile de soins ongles de la manière suivante :

    Mélangez 2 huiles végétales (Amande Douce et Jojoba ou Germe de Blé et Tournesol). Rajoutez 5 à 5% d’HE de :

    Bois de Rose
    Citron
    Géranium

    Soit pour un flacon de 20ml : 10 gouttes de chaque HE, soit 30 gouttes en tout.
    Soit pour un flacon de 50ml : 25 gouttes de chaque HE, soit 75 gouttes en tout.
    Massez les ongles avec l’huile de soins.

    Soins de la peau

    Huile de Soins Visage pour peaux sèches ou matures
    Mélangez à parts égales les huiles végétales suivantes :
    Amande Douce OU Jojoba OU Base neutre visage et corps Pépin de Raisin Noyau d’Abricot Dans un flacon de 45 à 50ml, ajoutez :

    8 gouttes d’HE de Palmarosa
    8 gouttes d’HE de Sauge Officinale

    Agitez plusieurs fois et appliquez une petite quantité en massage circulaire léger 3 fois par semaine plutôt le soir, et aussi le matin si la peau est très sèche.

    Huile de Soins Visage Anti-Rides
    Mélangez à parts égales les huiles végétales suivantes :
    Rose du Chili OU Onagre OU Base neutre visage et corps Amande Douce Avocat Dans un flacon de 45 à 50ml, ajoutez :

    6 gouttes d’HE de Géranium Bourbon
    6 gouttes d’HE de Citron
    6 gouttes d’HE de Bois de Rose

    Agitez plusieurs fois et appliquez en petite quantité en massage circulaire léger 3 fois par semaine après le bain, un masque ou un nettoyage de la peau.

    Pour les peaux à problèmes, les boutons et les points noirs
    Commencez par un sauna facial. Remplissez un grand bol d’eau chaude (mais pas bouillante), ajoutez 2 gouttes d’HE de Palmarosa, 2 gouttes d’HE de citron, 2 gouttes d’HE d’arbre à thé et 1 gouttes d’HE de Niouli. Couvrez la tête d’un linge et fermez les yeux. Restez pendant 5 minutes.

    Préparez une huile de soins que vous appliquerez localement sur les parties concernées en ajoutant dans un flacon de 45 à 50ml d’huile d’Amande Douce ou de Noisette :

    10 gouttes d’HE de Lavande Officinale
    10 gouttes d’HE de Palmarosa
    10 gouttes d’HE d’arbre à thé
    3 gouttes d’HE de Girofle (Clou)

    Huile de Soins des Mains et du Corps
    Mélangez à parts égales les huiles végétales suivantes : v Amande Douce OU Jojoba OU Base neutre visage et corps Pépin de Raisin Noyaux d’Abricots Dans un flacon de 45 à 50ml, ajoutez :

    10 gouttes d’HE de Géranium
    10 gouttes d’HE d’orange Douce
    10 gouttes d’HE de Laurier Noble

    Agitez vigoureusement et massez les parties concernées jusqu’à pénétration du mélange.

    Problèmes cutanés accidentels : bobos, mycoses, brûlures, piqûres d’insectes...comment les soigner ?

    Petites coupures, petites plaies et mycoses entre les doigts de pieds
    Vous pouvez désinfecter et aider à la cicatrisation avec le mélange décrit ci-après. Prenez un flacon d’HE vide avec un compte-goutte dans lequel vous faites le mélange suivant d’HE pures à parts égales :

    Lavande Officinale
    Bois de Rose
    Arbre à thé
    Laurier Noble

    Appliquez pur sur la plaie ou les mycoses. Ces HE sont douces et n’irritent pas la peau. Si vous avez la peau extrasensible, faites un test cutané à l’intérieur du poignet.

    Les petites brûlures au premier degré
    Prenez un flacon d’HE vide avec un compte-goutte dans lequel vous faites le mélange suivant d’HE pures à parts égales :

    Lavande Officinale
    Arbre à thé
    Sauge Officinale

    Appliquez sur la brûlure dès le début. Répétez l’opération toutes les 2 à 3 heures la première journée puis 2 à 3 fois/jour pendant 3 jours. La douleur diminue rapidement et la peau se restaure complètement en peu de temps.

    Pour éloigner les moustiques et les insectes
    Dans un flacon de 50ml, remplissez à 40ml d’HV d’Amande Douce puis ajoutez :

    50 gouttes d’HE de Citronnelle
    50 gouttes d’HE de Géranium
    50 gouttes d’HE d’Eucalyptus Globulus

    Mettez des petites touches sur les avant-bras, la nuque et les jambes. En diffusion atmosphérique, prenez les 3 mêmes HE et mettez quelques gouttes pures de chaque HE dans un brûle-parfum.

    Pour soigner les piqûres d’insectes
    Préparez une huile de soins en mettant dans un flacon d’HV d’Amande Douce de 45 à 50ml :

    50 gouttes d’HE de lavandin
    50 gouttes d’HE de Géranium
    50 gouttes d’HE de Menthe Poivrée

    Appliquez très localement sur la piqûre avec un coton de tige.

    Entorses et petits accidents sportifs


    Préparez les muscles avant une randonnée, avant un effort inhabituel ou un entraînement sportif. Il s’agit de chauffer les muscles, favoriser la circulation pour éviter les douleurs, claquages, etc... Préparez une huile de soins à partir d’un flacon d’huile de massage neutre de 45ml (ou de votre propre mélange d’huiles végétales de pépins de raisin, d’amande douce ou de noyaux d’abricots), les HE suivantes :

    25 gouttes de Romarin Camphré
    15 gouttes de Cyprès Vert
    15 gouttes d’Eucalyptus Globulus
    15 gouttes de Pin Sylvestre

    Agitez et massez les muscles jusqu’à totale pénétration de l’huile en appuyant plus dans le sens des extrémités des membres vers le cœur.

    En cas d’entorses, foulures, ecchymoses
    Préparez une huile de soins à partir d’un flacon d’huile de massage neutre de 45ml (ou de votre propre mélange d’huiles végétales de pépins de raisin, d’amande douce ou de noyaux d’abricots), les HE suivantes :

    25 gouttes de Sauge Officinale
    15 gouttes de Laurier Noble
    15 gouttes de Romarin camphré
    8 gouttes de Cannelle de Ceylan

    Agitez vigoureusement et massez doucement jusqu’à pénétration complète de l’huile de soins.

    Calmer les enfants et les bébés

    Pour les bébés, il ne faut pas utiliser d’HE. On se tournera donc vers la phyto-aromathérapie : soit les tisanes diluées et les hydrolats.

    Dans le biberon du soir ou avant la sieste , mettez une cuillère à soupe d’hydrolat de fleurs d’oranger de qualité biologique. Attention à certaines "eaux florales de fleurs d’oranger" vendues en grande surface qui sont constituées d’eau et d’un parfum de synthèse et qu’il faut absolument éviter.

    Vous pouvez aussi avoir recours à certaines infusions légères à 1% =10g pour 1 litre d’eau (c’est à dire infusée que 3 mn) telle que Mélisse feuilles, Verveine feuilles, Fleurs d’Oranger, Lavande fleur, Marjolaine à coquilles dont vous ajouterez 1 à 2 cuillères à soupe au biberon.

    Pour les enfants de 3 à 10 ans
    Comme pour les bébés, vous pouvez utiliser pour les enfants de 3 à 6 ans, les tisanes en coupant par moitié avec de l’eau.

    À partir de 6/7 ans, une tisane légère peut être utilisée. Pour l’hydrolat de Fleur d’Oranger : 1 cuillère à soupe par tasse pour les 3 à 6 ans. 2 cuillères à soupe ensuite.

    Pour faire une huile de massage relaxante pour les petits-enfants, mettre dans un flacon d’huile de massage neutre ou d’huile d’amande douce de 45ml :

    10 gouttes de Lavande Officinale
    10 gouttes d’Orange Douce
    5 gouttes de Mandarine

    Agitez énergiquement et appliquez avant le coucher en massage doux sur le dos de l’enfant le long de la colonne vertébrale jusqu’à absorption. Veuillez à ce que les enfants ne se grattent pas le dos puis les yeux car les HE sont irritantes pour les yeux.

    Pour les enfants et les adolescents de 10 à 16 ans
    Dans un flacon d’huile de massage neutre ou d’Amande douce de 45 à 50ml, vous pouvez passer les proportions précédentes à :

    15 gouttes de Lavande Officinale
    15 gouttes d’Orange Douce
    10 gouttes de Mandarine

    Même mode d’application (au coucher, en massage sur le dos).

    Pieds froids

    Ce phénomène est lié à l’insuffisance de mouvements avec une mauvaise circulation sanguine. Il est donc utile de choisir des HE à la fois échauffantes et circulatoires. Préparez une huile de soins en mettant dans un flacon de 100ml des huiles végétales (végétales de pépins de raisin, d’amande douce ou de noyaux d’abricots) et ajoutes les HE suivantes :

    30 gouttes de Wintergreen
    30 gouttes de Pin Sylvestre
    30 gouttes d’Eucalyptus Globulus

    Agitez vigoureusement. Faites un massage du pied en remontant jusqu’au mollet.

    Jambes lourdes

    En rentrant chez vous, couchez vous sur le dos et mettez 5 à 10 minutes vos jambes en l’air en les appuyant contre un mur ou un meuble. Pratiquez ensuite un massage avec l’huile de soins suivante - Dans 45ml de crème neutre visage et corps ou d’huile d’Amande douce, ajoutez :

    25 gouttes d’HE de Menthe Poivrée
    10 gouttes d’HE de Citron
    10 gouttes d’HE de Cyprès vert
    3 gouttes de Thym à Thymol

    Transpiration excessive

    Il convient d’utiliser des HE qui rafraîchissent, calment et présentent des propriétés antiseptiques afin d’éviter les odeurs gênantes dues à la transformation de la sueur. Dans un flacon de 100ml d’alcool de pharmacie, muni d’une pompe à vaporiser, ajoutez :

    50 gouttes d’HE de Sauge Officinale
    25 gouttes d’HE de pamplemousse
    25 gouttes d’HE de Mandarine Rouge

    Agitez vigoureusement et vaporisez vos aisselles et le corps en évitant le visage. Si vous êtes allergique à l’alcool ou que vous préférez un lait, utilisez un lait neutre dans lequel vous ajoutez les HE données ci-dessus dans les mêmes proportions.

    Silhouette, raffermissement et cellulite

    Huile de massage amincissante (en accompagnement d’activités régulières de type marche, sports divers) - Dans un flacon de 45ml d’huile de massage neutre (ou de votre propre mélange d’huiles végétales de pépins de raisin, d’amande douce ou de jojoba), rajoutez :

    15 gouttes de Cèdre Atlas
    15 gouttes d’HE de Pamplemousse
    10 gouttes d’HE de Cyprès Vert
    10 gouttes d’HE de Genièvre

    Agitez vigoureusement et effectuez des massages sur les parties concernées le soir au coucher.

    Stress, nervosité, anxiété

    Les petits soins pour aider à se décontracter pendant la journée

    Massage du Plexus solaire
    Mettre 1 ou 2 gouttes d’HE de Lavande Officinale, de Marjolaine à Coquilles sur le plexus solaire juste sous le sternum et faites pénétrer par un petit massage circulaire. Faire la même chose sur des points de contractures : nuques, épaules, points dans le dos.

    Mettez quelques gouttes de Lavande et de Mandarine sur un mouchoir et respirez de temps en temps ce parfum calmant.

    Les soins pour se décontracter le soir et favoriser le sommeil

    Bain chaud aux huiles essentielles calmantes Ajoutez dans 100ml d’un bain neutre ou de votre gel douche les HE suivantes :

    50 gouttes de Lavandin
    30 gouttes de Mandarine
    20 gouttes de Basilic Tropical

    Versez 10ml dans votre bain à environ 38° (le flacon de 100ml= environ 10 bains)

    Huile de massage anti-stress
    Dans un flacon de 45ml d’huiles de massage neutre, ajoutez :

    25 gouttes d’HE de Lavandin
    15 gouttes d’HE de Mandarine
    10 gouttes d’HE de Ylang-Ylang

    Agitez vigoureusement et effectuez des massages du dos le long de la colonne vertébrale, des épaules et de la nuque.

    Digestion difficile et lendemain de fête

    Le Basilic et le Picea Mariana pour détendre l’épigastre
    Appliquez 2 à 3 gouttes d’HE de basilic tropical ou de Picea Mariana sur l’épigastre (en dessous de la poitrine, dans le creux de l’estomac) et faites pénétrer par un massage circulaire léger.

    Huile de soins digestive
    Dans 45ml d’huile de massage neutre, ajoutez :

    13 gouttes d’HE de Basilic Tropical
    13 gouttes d’HE de Thym à Linalol
    3 gouttes d’HE de Marjolaine à Coquilles
    3 gouttes d’HE d’Orange

    Agitez vigoureusement et appliquez sur le ventre en effectuant de lents mouvements circulaires après le repas, le soir au coucher ou le lendemain de fête.

    Huile de soins contre les migraines digestives
    Dans 45ml d’huile de massage neutre, ajoutez :

    20 gouttes d’HE de Menthe Poivrée
    15 gouttes d’HE de Basilic Tropical
    15 gouttes d’HE de marjolaine à Coquilles
    10 gouttes d’HE de Lavande Officinale

    Agitez vigoureusement. Appliquez sur le ventre en massage circulaire, la nuque, le haut du front et les tempes en petits mouvements circulaires sans vous approcher des yeux.

    Refroidissement et maux d’hiver

    Huile de soins respiratoire
    Dans 45ml d’huile de massage neutre, ajoutez :

    25 gouttes d’HE d’Eucalyptus Globulus
    13 gouttes d’HE de Niaouli
    13 gouttes d’HE de Mandarine
    3 gouttes d’HE de Girofle (Clou)

    Agitez vigoureusement. Appliquez sur la poitrine, la gorge et le dos.

    Pour les enfants de 3 à 10 ans
    Divisez la dose d’HE par 4 environ soit :

    8 gouttes d’HE d’Eucalyptus Globulus
    4 gouttes d’HE de Niaouli
    3 gouttes d’HE de Mandarine
    Total des gouttes d’HE : 15

    Pour les enfants de 10 à 16 ans
    Divisez la dose d’HE par 2 environ soit :

    13 gouttes d’HE d’Eucalyptus Globulus
    5 gouttes d’HE de Niaouli
    5 gouttes d’HE de Mandarine
    1 gouttes d’HE de Girofle (Clou)
    Total des gouttes d’HE : 24

    Inhalation respiratoire
    Remplissez un grand bol d’eau chaude mais non bouillante (60°) et ajoutez :

    4 gouttes d’HE d’Eucalyptus Globulus
    2 gouttes d’HE de Ravensara Aromatica
    2 gouttes d’HE de Niaouli

    Couvrez la tête d’un linge et fermez les yeux. Respirez pendant 5 minutes, si l’odeur est trop forte, ouvrez de temps en temps le linge.

    Diffusion atmosphérique assainissante désinfectante et respiratoire

    Il existe différents moyens de diffusion :

    L’évaporation des HE sur un mouchoir, un buvard, le coin d’un oreiller, sur un rond d’ampoule en terre cuite, etc... Tenir hors de portée des enfants. Par exemple, pour dégager le nez, déposez à l’intérieur d’un mouchoir quelques gouttes d’Eucalyptus Globulus et de Pin Sylvestre.

    L’évaporation dans un brûle-parfum à bougie Mettre un peu d’eau dans une coupelle et ajoutez quelques gouttes des HE choisies directement dans l’eau. Allumez la bougie. Tenir hors de portée des enfants.

    La pulvérisation : Un spray aux huiles essentielles
    Dans un flacon spray de 100ml, mettez 90% (90ml) d’alcool pur de pharmacie et ajoutez 10% d’HE choisies. Agitez énergiquement et vaporisez quelques sprays vers le haut de la pièce en direction des 4 coins. Renouvelez l’opération après 2 à 3 heures.

    Règles et recettes d’utilisation pour la diffusion atmosphérique

    Pour assainir et purifier l’atmosphère d’une pièce

    -  Composition assainissante et calmante qui favorisera le sommeil

    40% d’HE d’Orange
    20% d’HE de Mandarine
    20% d’HE de Lemongrass
    20% d’HE de Genièvre

    -  Composition assainissante et vivifiante

    40% d’HE de Pamplemousse
    30% d’HE de Citron
    20% d’HE d’Eucalyptus Globulus
    10% d’HE de Thym à Thymol

    Composition pour diffusion préventive ou de soins des maux d’hiver

    -  Composition assainissante et calmante qui favorisera le sommeil

    40% d’HE d’Orange
    20% d’HE de Mandarine
    20% d’HE d’Eucalyptus Citronné
    20% d’HE de Ravensara Aromatica

    -  Composition assainissante et vivifiante

    40% d’HE de Pamplemousse
    30% d’HE de Citron
    20% d’HE Niaouli
    10% d’HE de Thym à Thymol

    Composition pour diffusion favorisant la concentration intellectuelle

    40% d’HE de Pamplemousse
    25% d’HE de Citron
    25% d’HE de Romarin
    10% d’HE de Girofle

    Composition pour diffusion favorisant la relaxation

    40% d’HE de Pamplemousse
    25% d’HE de Mandarine
    25% d’HE de Basilic Tropical
    10% d’HE de Cannelle de Ceylan

    Composition pour diffusion sensuelle

    40% d’HE de Pamplemousse
    30% d’HE de Citron
    20% d’HE d’Ylang-Ylang
    10% d’HE de Cannelle de Ceylan écorce

    Composition pour diffusion sommeil

    40% d’HE d’Orange
    20% d’HE de Mandarine
    20% d’HE de Lavande Officinale
    20% d’HE de Ravensara Aromatica

    Source : J'ai perdu le fil de la page où j'ai trouvé cet article, si vous savez d'où ça vient merci me laisser l'adresse dans la "shoutbox" à côté.
    « Boisson fortifianteLiqueur anti-allergie du printemps »

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