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Bouillon de laitue (Insomnie)
Pour une personne
3 laitues (j'ai bien écris "laitues" pas batavia, pas feuilles de chênes, pas scarole ou autres variétés)
Persil (facultatif*)
1 pincée de bicarbonate ou de sel
1,5 litre d'eau
Mettre le tout dans une marmitte, au bout d' 1/2 heure de cuisson mixer.
Puis passer à la passoire, boire une tasse de bouillon 1/2 heure avant d'aller au lit (ne pas oublier d'aller faire pipi avant de se coucher, parce-que le sommeil est trop bon ce serait dommage de l'intérrompre).
Oubliez vos somnifères
et faîtes de beaux rêves
Petite astuce : une dose du "bouillon de laitue" + la dose habituel de lait en poudre de bébé feront merveille sur le sommeil de votre petit Amour (à partir de ses trois mois).
Astuce numéro 2 pour les grands insomniaques : Alternez bouillon de laitue et 3 laitues fraîches (j'ai essayé cela m'a été un peu difficile à mâcher) faîtes cela tous les soirs à la place de vos somnifères.
Source : Merci Monsieur Maurice MESSEGUÉ
* pas obligatoire
Tags : insomnie, difficulté, dormir, sommeil, laitue, dodo, insomniaque, trouble, anxiété, nervosité, médicinale